Archiwum miesiąca Wrzesień 2015

Bać się chrapanie, czy nie bać?

Autor: admin

10 września 2015 >> Porady

Bardzo często, pomimo dostatecznej liczby godzin snu, budzimy się z poczuciem jakbyśmy byli bardziej zmęczeni po wstaniu niż przed położeniem się spać. Powodem takiej sytuacji może być chrapanie. Często nie zdajemy sobie z tego sprawy, że należymy do tego dużego grona wybrańców, którzy oddychają nawet i stokroć głośniej niż przeciętni ludzie. Efektem tego może być właśnie zmęczenie a nawet i rozdrażnienie czy też bóle głowy po źle przespanej nocy.

Czytaj dalszą część wpisu »